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★✨【受付中】12月29日(火)22:00〜 山羊座の新月★遠隔ヒーリング瞑想[参加無料](12/11更新)
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2015年12月18日

来年1月のスケジュール決定しました。手帳をご用意ください

〜お知らせ〜
お日様の当たる場所が心地よい今日この頃、いかがお過ごしですか?

1月から均整術師養成コースの講師としてもお馴染みの、パーソナルトレーナーでもある、
小林邦之先生によるクラスも始まります!

≫来年1月のスケジュール決定しました。手帳をご用意ください≪
※ご予約受付は12月22日以降となります。

≫椎名慶子≪
■マントラとヨーガと瞑想・三位一体。 瞑想ヨーガ(90分)
 ●午前のクラス
1月6日(水)10:00〜11:30
1月13日(水)10:00〜11:30
1月20日(水)10:00〜11:30
 ●午後のクラス
1月5日(火)19:30〜21:00 
1月12日(火)19:30〜21:00
1月19日(火)19:30〜21:00
▼もっと詳しく
http://www.yoga-lava.com/…/top…/uttal_topics01_20151108.html

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■はじめての瞑想(60分) 
これから瞑想をはじめよう!ちょっと苦手・・という方におススメ。
1月30日(土)10:00〜11:00
▼もっと詳しく!
http://www.yoga-lava.com/tokyo/uttalyoga/topics/201512.html

■ヨーガ哲学マスタークラス(60分)
ヨーガの哲学、知恵を分かりやすくお伝えします。
1月30日(土)13:00〜14:00
■キールタンメディテーション(60分)
サンスクリット語のキールタンを歌いながら、瞑想を味わう!
1月30日(土)14:30〜15:30
▼もっと詳しく!
http://www.yoga-lava.com/…/top…/uttal_topics06_20151108.html

==Quan yogaの講師達にも出会える==
≫馬路春菜≪ 
ヨガ好きがうなる、ワンランク上のハタヨガのメソッドを生かした本格ヨガ(90分)↓ 人気急上昇!!
■ハタフロー:
1月 6日(水)14:30〜16:00
1月13日(水)14:30〜16:00
1月20日(水)14:30〜16:00
▼もっと詳しく
http://www.yoga-lava.com/…/top…/uttal_topics02_20151108.html

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≫大塚靖世≪ 
日本生まれの整体法・均整術とYOGAを組み合わせた、オリジナルクラス!受講生急増♪
1月9日(土)18:30〜20:00(90分)
テーマは決まり次第お伝えします。
■均整術&yoga:
http://www.yoga-lava.com/…/top…/uttal_topics03_20151108.html

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≫≫パーソナルトレーナー 小林邦之≪≪
◎日本生まれの整体法・均整術師がカラダの使い方、セルフメンテナンス
の仕方など総合的にお伝えします。
1月8日(金)10:00〜11:00
1月15日(金)10:00〜11:00
1月22日(金)10:00〜11:00
▼【はじめての均整術体験ワークショップ】(60分)
http://www.yoga-lava.com/tokyo/uttalyoga/topics/post_75.html

◎しっかり身体を動かす為にヨガブロックヨガベルト、 ウェイトボール、
ミニバランスボール等を使用し確実に身体に効かせるダイレクトに行います!
▼【健康な体は骨格から‐ボディデザイン‐】(60分)
http://www.yoga-lava.com/tokyo/uttalyoga/topics/_20161.html

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※LAVA会員の方はご予約サイトからご予約いただけます。
※常温スタジオ。男性もご利用いただけます。
常温のスタジオで空調も入れておりますが、クラス中に
汗をかいたり、喉が渇くことがあります。
今年も残すところあと2週間となりましたね。
どのように過ごされますか?

Uttalでは明日、12月19日(土)は、はじめての瞑想クラスから、
哲学、キールタン、そして均整術&YOGAのクラスとヨガ三昧です。
予約もまだまだ受付ておりますので是非いらしてくださいませ。
お待ちしております!

事務局 [満]より


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■東京渋谷の優しい空間 瞑想ヨーガとヒーリング■
〜Uttal(ウタール)yoga&healing school 〜

レッスンのご予約は右斜め下こちらから
Uttal yoga&healing schoolの公式ホームページ
Uttal yoga&healing schoolのFacebook
当スクール主宰椎名慶子のブログ
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posted by 事務局 [満] at 00:00| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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